カテゴリ:コラム( 28 )

性格もわかる?ツボ!

みなさん、お元気ですか?Mattyです。
相変わらずの予約困難で新規施術をお待ちのお客様にはご迷惑をおかけしております。

そこで…
SMAP×SMAPで放送しなかった大脳(頭の中の本棚)の続きやスッキリ美脚術などなどを盛り沢山伝授の講習会「カンタン自分で出来るMatty式足ツボ10分セルフケア」開催。

ご参加頂いた方の中から(講座参加者限定募集)ご希望の方にMatty本人による特別施術(有料)またはセルフ実践編講座(月1回×4回)のご案内を致します。
まずは講習会を聞いて自分でやってみて、やり方が分からない、カラダの不調を改善したい!と思っている方!まずは4/24の講習会に是非参加してみてさい!


~スマスマのおさらい~
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胃…土踏まず1/2上が固い人はストレス。1/2下が固い人はもともと胃が弱い方。
大脳…親指のハラ。固い人は頭の中の本棚(情報)がいっぱいな人。ストレス。
副腎…別名恋するツボ。中指の延長上骨の下1点。冷え症・アレルギー改善。
心臓…左足の小指の骨下のくぼみ。固い人は運動不足。免疫UP。(左のみ)
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by docodemomatty | 2010-04-10 00:45 | コラム

2010年!足ツボの日

足ツボ師Matty(マティ)です!
みなさま今年も宜しくお願い致します。。

新年初コラムは足ツボの日について・・・

そんな日あるの?と思う方も多いと思いますが、あるんです!
よく満月の日からダイエットを始めると結果が良いのと同じで、
自然界の導きだした法則によると…
足(くるぶしから下)は月の星座の魚座にすると効果倍!と言われています。

2010年はこの日・・・
 1月19.20日
 2月15.16日
 3月14.15.16日
 4月11.12日
 5月8.9日
 6月4.5日
 7月2.3.29.30日
 8月25.26.27日
 9月21.22.23日
10月19.20日
11月15.16日
12月12.13.14日



参考図書「月の癒し/Aus eigener Kraft」ヨハンナ・パウンガー著
上記の日は何が何でも足ツボしましょう!(笑)

ちなみに、お正月太りしてしまった方は、寝起きの白湯200ccを飲んで解毒UP!
ツボは土踏まずの胃のツボ&かかと手前の十二指腸・小腸のツボを!
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by docodemomatty | 2010-01-05 23:38 | コラム

自宅でカンタン足浴!

足浴(そくよく・あしよく)実践していますか?

お風呂に入ってすぐに寝ないと足が冷えて眠れなかったり、眠りが浅く夢を見たり、しもやけが出来たり足を冷やすことは脳にとってもストレスです!

そこで誰にでも簡単足浴をご紹介!!

洗面器(オススメはひざまでの深さ)に、ちょっと熱めのお湯(40℃前後)にお塩を1つかみ入れて5~10分指先を動かしたりして入って下さい。
※フットバスをご使用の方はお塩を入れると錆や故障の原因になりますので取扱説明書をよくお読みください。
※足浴後は乾いたタオルで指の間や爪の間の水滴もしっかり拭き取って下さい。足の冷えにつながります!

Mattyツボイント!
★おうちのごみ箱?
この時期にもぴったり!私は家の大きめのごみ箱2個用意して足を片方ずつ入れて足浴しています。ごみ箱の掃除にもなるし最適。。

★ビー玉で外反母趾予防!
ゴルフボールやビー玉(小さめ)を数個入れて指の間でつかんだり、足裏をゴロゴロすると簡単足裏マッサージが出来ます。

★アロマプラスでサロン使用!
サロンなどでは足浴が有料なんてところもあります。そこでオススメは好きなアロマオイルを数滴たらしてリラックス!眠れぬ夜はラベンダー・アレルギーや風邪などはユーカリ!ユーカリは空中のバクテリアを除去すると言われているのでオススメ。お部屋の電気を消してキャンドルナイトにすれば、ココはリゾート?と思えるくらい自宅でワンランクUPが気軽に出来ます。

年末年始(12/10~1/10まで)ご来店のお客様にタラソパウダー(足浴専用お塩・Made in Japan)をプレゼント中!!
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by docodemomatty | 2009-12-14 11:56 | コラム

冷え対策!

今回は「冷え症のツボ」

いつの間にか寒くなってきました。。
足が冷えて眠れない!よく夢をみる!(浅い眠り)
そんな皆さんに簡単足ツボ!!

足の指の間をゴシゴシ・・・特に水かきの部分をしっかりマッサージすることで、寝るまで足があたたかく感じます。
ポイントはバスマットで簡単に足拭きするのではなく、タオルでしっかり指の間1本1本水分を取り除いて下さい!
そして寝る寸前まで靴下を履いて温度を保って下さい。




私はお休み前にこの曲で眠りにつきます。
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10/28に発売された西村由紀江さんの最新アルバム「ビタミン」
タイトルからも元気もらえる感じがわかりますね。
どの曲もやわらかいメロディーで最後まで聞けずに寝ちゃいます(苦笑)
そしてサロンでも施術中に寝ちゃう人も・・・

サロンでも西村さんの曲はヘビーローテーションデス。眠れぬ夜・お疲れの人・癒されたい方にオススメです!

そして・・・Mattyのマイブームは黒豆茶です。最後に豆にハチミツなどをかけて食べると2度美味しい!喉にもいいし身体温まります。。
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by docodemomatty | 2009-12-01 23:17 | コラム

あなたのストレス度チェック!

久しぶりのコラム更新デス。。

今回はこんな方々へ…
イライラする!
ストレスが多すぎる!
頭痛・めまいがする!
物忘れが多い!
なかなか思い出せない!
思うように身体が動かない!
運動能力をUPさせたい!
ダンスが上手くなりたい!
習い事をスムーズに覚えたい!etc…

まず自分の足を清潔にしてからチェック!
足の親指のはらの部分(大脳)が固いですか?自分の指で押してへこまない位パンパンは脳の中の本棚がいっぱいです!
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親指のはらのど真ん中(脳下垂体)は脳と身体のバランス!ここは頭の中の本棚を整理するところ。ここが痛いと思ったことがすぐに実行出来ません。
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親指の第一関節から下、付け根の部分(小脳)は身体の実行キーです!ここはダンスが上手くなったりセリフがペラペラ言えたり、運動神経が身体能力と共にUPするところです。
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お風呂でカンタン!1分ケア

1.足を洗う→石けんをつけながらツボを押す
2.基本の腎臓・膀胱を3回ずつ押す
3.大脳のツボ(親指のはらの部分)をフーで押す
4.脳下垂体のツボ(親指のはらのど真ん中1点)をツー(アレンジ:関節のどちらか)で押す
5.小脳のツボ(親指の第一関節から下、付け根)をフーで内側から外側へ押す
6.ツボった後は白湯200ccを(医師からの水分制限がある方は医師に従って下さい)
※各部位10回ずつ押して下さい。
ツー     d0088316_174138.jpgフーd0088316_174127.jpg


Matty
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by docodemomatty | 2009-11-15 16:02 | コラム

ラジオレポ「よんぱち」

先日、泉谷しげるさんとMattyがTOKYO FMよんぱちにゲスト生出演。

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ラジオなので服装がわからないと思いますが泉谷さんのコラコラ放送局!キャラクター兎猫豚のTシャツを着て出演しました。

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なんとMattyが着ているのは泉谷さんによる手書きTシャツです!

楽屋では台本も読まず自由奔放の泉谷さん。ご挨拶に楽屋を訪れたパーソナリティの木夏リオさんに「お前、かわいいからって調子に乗ってんな!コラコラ女子部に入会しろ!(照)」とスカウトしておりました。
本番中も台本無視、パーソナリティの鈴木おさむさんの話も聞かず暴走(苦笑)何度もおさむさんが「さっきから僕言ってるじゃないですかー(笑)」と面白い掛け合いでした。
実はTUBALL受け渡しがこの日が初めてだったため泉谷さんが本番で初のTUBALL体験「あれ?これなかなかいいじゃねーか!Mattyお前、なかなか考えてんだー」「ごめんねMatty」とお気に入りのご様子でした。
TUBALLアドバイスは指先の方が痛い人は肩こり・目の疲れ、中央の土踏まずはお疲れ・胃腸の調子、かかとは腰とMattyの解説!ボールは大きすぎても硬すぎてもよくないのでTUBALLはオススメ。
そして本番終了後、すぐに別のプロモーションに急ぐ泉谷さん!本人曰く「アイドル級の売れっ子だろー」はい。お元気です。

番組HPにもレポがUPされていますのでチェックして下さい。

そして番組中に発表したMatty特別施術にたくさんのご応募を頂いております。
すでに抽選となってしまいますが、まだお悩み中の方はお早めにご応募ください。

残念ながらお仕事などで番組を聞き逃した方にも特別!
このMatty公式ブログをご覧の方にも特別3名にTUBALLをプレゼント致します。

応募方法は・・・

ご応募は2009.06.05終了いたしました。
沢山のご応募ありがとうございました。
発表は発送をもってかえさせていただきます。
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by docodemomatty | 2009-05-30 15:15 | コラム

「ハウスクエア横浜」イベントレポート&初披露のツボ

先日(2009/3/1)横浜で開かれた「お家でカンタン足ツボ教室」のレポート!

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たくさんの方が来て頂けるかドキドキの中、打ち合わせ中!


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そして、こんなにたくさんの方が熱心に聞いてメモってくださっていました。


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最後はドキドキのサイン会!どれくらいの方が並んで下さるのかと思ったら長蛇の列!
感謝。感謝です。


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お待たせ。この会場で初披露!アレルギーチェックのツボです。
場所は土踏まず1/2下の赤い部分。
ここがゴリゴリの方は要注意!良くほぐして下さい。


ご参加下さった皆様。あたたかく見守って下さりありがとうございました。

本当に楽しいひとときでした。

Matty&Mattystaff一同より
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by docodemomatty | 2009-03-02 13:50 | コラム

アレルギーチェック!

みなさんこんにちは。こんばんは。

お久しぶりのコラム更新です。

今の季節…花粉症やアレルギーでお困りの方がすごく多いです。

私がツボの仕事をしていて思うことは、アレルギーは通常体から排出される便・尿が異常により皮膚や穴のあいたところ(たとえば鼻の穴・皮膚の毛穴・口や目…)から出て起こる症状だとおもうのです。

それなら正常に解毒させよう!ということで足ツボは有効なのです。

よくマッサージをした直後、「わー治った!」「楽になった!」といいますが、私は「まだまだ…」と思うのです。
なぜなら体から何も出ていないじゃない!!解毒って尿排出じゃない?と思うのです。

私はマッサージをしたら自分の体温の白湯(湯ざまし)をのんで30分~1時間でトイレに行きたくなかったらもう一度飲んでね!とアドバイスします。

体から老廃物を出すのが解毒なのです。

そこでまず解毒UPの足ツボ→腎臓・膀胱のツボを刺激するのです。
免疫も上がり基礎代謝も活発に!

そして次に押すツボはアレルギーのツボや自分の弱点のツボです。

アレルギーのツボは1冊目の本でも紹介していますが、最近のMattyオリジナルデーターにより有効な箇所が発見されました。

発表は3/1の!ハウススクエア横浜のイベントで披露します。

待ちきれない人は上記の無料イベントにぜひ参加してみてください
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by docodemomatty | 2009-02-24 15:31 | コラム

Matty式素足美人の作り方!

もうすぐ夏です!恋の季節です!男子の視線は脚です!素足美人の作り方が恋する第一歩!Matty式足洗い&ケアで実現!

<毎日の入浴初級編>
1.指の間、爪の間も泡が行き届くように石鹸をよく泡立てて素手や手ぬぐいでしっかり洗います。
2.指の間1本1本を手の人差し指でゴシゴシ。余裕なら親指に変えてしっかりと。
3.靴で縮んだ指は真っすぐにするよう引っ張りながら洗う。
4.割れやすい爪や変色した爪改善予防に爪の根元、上までしっかり刺激して洗う。
5.疲れやすい土踏まずは手をグーにしてかかとの方向へ押し滑らせます。
6.かかとの周りは角質になりやすいのでよくほぐしてやわらかくしておきます。
7.指先から甲の部分を足首まで引き上げて洗うと正しい歩行がしやすくなります。
8.お風呂あがりは指の間の水滴、爪の間の水滴もタオルでしっかり拭き取ります。

ココがツボ!!
夏シャワーだけで済ませてしまう人が多いです。爪垢などが足の臭いの原因に!
5分以上の入浴又は足元だけ洗面器等で足浴を…。

<ちょっと努力の中級編>
●足の臭い
爪の間のゴミは楊枝で傷を付けないようにそっと取り最後に消毒!
●角質ケア
入浴5分以上し患部を清潔にし乾いたタオルで水滴をすべて取り除いてから削り尿素20%入りクリームをしっかり擦込む!
●爪のケア
深爪は巻き爪・ケガのもと。爪切りではなく爪ヤスリで!ペティキュアはすぐに落として!出来れば爪磨きだけで勝負!


<ワンランク上の上級編>
●美脚
オイルを使ってレッグの部分(ふくらはぎ)を下から上に両足30回ずつ引き上げる。
膝上(うちもも1/3まで)を手をグーにして揉みほぐす。オイルは摩擦であたたかくなるまで続けましょう!

●ひざポンエクササイズ
膝と膝裏を合わせてポンポン左右各30回ずつ動かします。スリッパを履いたバージョンでスリッパが脱げないように意識してやれば足裏もあたたかくなります!

●竹踏み2分
足裏を3ブロックにわけて前に行ったり後ろに行ったりしながら続けます。
痛くて踏めない人はタオルを敷いてもOK。TV見ながらなど『ながら』ではなく竹踏みに集中して!
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by docodemomatty | 2008-05-15 19:24 | コラム

足ジャンケンテスト!

皆さん『足ジャンケン』って知っていますか?
ほったらかしの足!毎日窮屈な靴の中で頑張っている足!夏に素足披露の前に健康的な足を甦らせましょう!

足ジャンケンをする事で足先の循環が良くなるのは勿論、足先に意識が行き脳のリラックス。身体全体の循環機能もUPします!

そこで…『足ジャンケンテスト』さてあなたは満点(9点)ですか?

グー:足指全部を曲げられたら3点。1カ所曲がらなかったら2点。2カ所曲がらなかったら1点。それ以上0点。
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チョキ:親指とその他4本がそれぞれ前後に動いたら3点。親指が手前に曲がる2点。他の指が手前に曲がる1点。どちらも出来ない0点。
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パー:全部の指が開く3点。1カ所くっ付いている2点。2カ所くっ付いている1点。3カ所以上くっ付いている0点。
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上手に出来るコツはお風呂での足洗い。指の間をキチンと洗って刺激することです。お風呂あがりに指の間1本1本水滴をしっかり拭き取る事もお忘れなく!!
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by docodemomatty | 2008-05-09 20:15 | コラム